стратегия выживания

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

стратегия выживания > Цитатник пользователя


воскресенье, 23 февраля 2014 г.
6891256789 
Запись только для некоторых пользователей.
суббота, 11 января 2014 г.
2524 сын мельника в сообществе Sweet pixels. 09:41:51
­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­
­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­
­­ ­­­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­


Категории: Pixelart
комментировать 3 комментария
четверг, 10 октября 2013 г.
Сэтоши. 14:10:35
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 17 июля 2013 г.
Алиша с. 09:51:32
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 30 октября 2012 г.
[Как повысить самооценку?] Аrchangel в сообществе C U T E 14:57:28
Как повысить самооценку?
Teens вкусная еда ­О[•Cook Tasty•]К
Teеns развлечение вступить могут все ­О[•Teens•]К Для настроения
­­

заказ статьи - http://olichka88.beon.ru/27047-779-dorogie-posetiteli.zhtml
Для тех у кого есть вопросы по "женской части",
но он боится задать их публично или лично мне.
http://ask.fm/TeensKamilova

Иногда кажется, что некоторые люди просто обречены на неудачи. У них никак не ладятся отношения с окружающими, их тяготят финансовые проблемы и вгоняют в депрессию провалы на работе. Кто-то винит в своих неудачах обстоятельства, кто-то – свое окружение, кто-то – некрасивую внешность, а кто-то – неблагосклонную судьбу. И лишь немногие догадываются поискать причину своих промахов не во внешнем мире, а внутри себя.
Люди с низкой самооценкой сами себя лишают права на успех, личное счастье, исполнение мечты.

Представьте себе, что любая ваша мечта – это воздушный шар на веревочке, конец которой вы крепко зажали в кулаке. Воздушному шару безудержно хочется взмыть в бездонное синее небо и свободно парить высоко над землей, наслаждаясь сказочной красотой хрустальных озер, изумрудных лесов и цветущих лугов. Но крепкая веревка надежно удерживает шар у поверхности земли, не давая ему взлететь в желанную синюю бесконечность.

Эта веревка – ваша низкая самооценка. Пока вы не верите в себя – ваши мечты о чем-то большем и лучшем обречены уныло тащиться следом за вами, как этот несчастный воздушный шар, который не может разорвать веревку вашей низкой самооценки, скрученную из комплексов, сомнений и прошлых неудач.
А вам очень важно научиться самостоятельно распознавать и оценивать свои сильные и слабые стороны. Поэтому для начала попробуйте определить их без посторонней помощи.
В этом вам может помочь составленный лично вами Список Личных Качеств:

*Просто возьмите лист бумаги и запишите все свои положительные качества в одну колонку, а отрицательные – в другую. Составляя эти списки, будьте искренни и объективны. Ведь вы пишите их не для работодателя в резюме, а для себя – чтобы лучше узнать свои достоинства и недостатки.

*Когда в каждом столбике наберется по несколько десятков определений самой себя, «поработайте» с ним, признав свои слабые стороны и сконцентрировавшись на сильных качествах. Обратите внимание на то, что у вас масса достоинств, за которые вас можно и нужно любить, а недостатки не так уж критичны.

*Выпишите на отдельный листок свои положительные качества, не выкидывайте, а постоянно перечитывайте, размышляя о том, как можно их развить и использовать наилучшим образом. Ведь самый легкий путь к успеху – делать то, что у тебя получается лучше всего!

Ведем счет своим победам!

За спиной человека с низкой самооценкой, как правило, тянется неприятный шлейф из мелких и крупных поражений. Оглядываясь назад, вспоминая собственные неудачи и обвиняя себя в никчемности, человек еще больше разуверивается в своих силах.

Поэтому важнейшим шагом в поднятии самооценки является концентрация на собственных победах – больших и маленьких. Чтобы поднять самооценку, необходимо научиться замечать и радоваться даже мельчайшим достижениям. Нужно найти повод гордиться собой. И самый лучший способ для этого – ставить перед собой реальные, посильные задачи, обязательно выполнять их и хвалить себя за их успешное завершение.

Для того чтобы вера в себя росла и крепла, возвышая тем самым нашу самооценку, специалисты рекомендуют вести так называемые Дневники Успеха, чтобы фиксировать в них все-все свои достижения и победы.

Только не надо уныло отмахиваться – дескать, да какие уж тут победы…

Начните с малого и прямо сейчас! Дайте себе небольшое задание на ближайший час и выполните его. Неважно, какое дело вы себе поручите: вымыть посуду, выучить 15 английских слов, доделать отчет или сделать зарядку. Главное – наметить себе цель, приступить к ее выполнению и завершить начатое. А после с чувством глубокого внутреннего удовлетворения сделать пометку о первой маленькой победе в своем Дневнике Успеха.
Если вы хотите повысить свою самооценку, полюбить себя и обрести внутреннюю гармонию, вы должны распрощаться с привычкой сравнивать себя с кем-либо. Ведь вы – уникальны, неповторимы, и наделены от рождения множеством достоинств, способностей и талантов. Поэтому вам не нужно ни с кем себя сравнивать, вам просто надо направить свои силы на то, чтобы что либо сделать.

Если вы хотите повысить свою самооценку, полюбить себя и обрести внутреннюю гармонию, вы должны распрощаться с привычкой сравнивать себя с кем-либо. Ведь вы – уникальны, неповторимы, и наделены от рождения множеством достоинств, способностей и талантов. Поэтому вам не нужно ни с кем себя сравнивать, вам просто надо направить свои силы на то, чтобы раскрыть свой богатый потенциал.

Для повышения собственной самооценки очень важно разобраться в себе, научиться слушать свои желания, начать ценить, уважать их и воплощать в жизнь. Как только вы найдете себя, поймете, чего хотите от жизни, и начнете что-то делать для этого, ваша самооценка резко возрастет.


Категории: Советы, Характер, Комплексы
комментировать 6 комментариев
понедельник, 29 октября 2012 г.
[Что делать, если все надоело?!] Аrchangel в сообществе C U T E 09:51:29
Что делать, если все надоело?!
Teens вкусная еда ­О[•Cook Tasty•]К
Teеns развлечение вступить могут все ­О[•Teens•]К Для настроения
­­

заказ статьи - http://olichka88.beon.ru/27047-779-dorogie-posetiteli.zhtml
Для тех у кого есть вопросы по "женской части",
но он боится задать их публично или лично мне.
http://ask.fm/TeensKamilova

У каждого в жизни бывает такая ситуация - когда все вокруг надоело: проблемы на работе, сама работа достала по полной программе, не дающие спокойно жить соседи... Жизнь надоела или попросту достала. Что делать?

Решать в общем-то вам. Я просто вывалю сюда небольшую кучку возможных вариантов.

1. Спроси себя, кто виноват, что тебя все достало. Только честно. Если виноват ты сам, это хорошо: ты можешь все изменить. Если виноваты другие - тоже хорошо: ты-то не виноват.

2. Все надоело? Меняй образ жизни. Уезжай в тайгу, бей морду шефу, сделай что-нибудь. Если то, что жизнь достала, подавлять и прятать в себе, то так недолго и до сумасшедшего дома дойти.

3. Если дать в морду шефу силенок не хватает, то расслабься и порезвись другим способом. Главное порезвись. Вспомни детство. Покидай стулья из окна.

4. Улыбайся. Совет всегда дают в таких случаях: дескать, заулыбаешься, так и настроение само собой поднимется, все в жизни станет хорошо. Улыбаться нужно, но по другой причине: это всех раздражает. Пусть всех тоже все достанет и твоя улыбка в том числе.

5. Давай вообще мешать другим жить. Занудствовать, клясть судьбу и ныть. Очень эффективный выход. Пусть всем вокруг станет плохо, как и мне сейчас, может они сделают мне "темную " и этим отвлекут от надоевшего течения жизни. А чем не выход?:)­

6. Ну как, жизнь все еще достает? Настройтесь на то, что это вам на пользу! Все плохо? Это хорошо - мотивирует идти вперед и улучшать свою жизнь, повышает мотивацию к достижению успеха.

7. И вообще у вас много поводов для оптимизма: если все надоело, все достало, значит, хуже уже некуда. И впереди только лучшее!;)))

А если говорить совсем серьезно, то прекрати хныкать и займись чем-нибудь полезным. Саморазвитием и самосовершенствованием, например. Или спортом. Или еще чем-нибудь. Главное не сидеть на месте и не жалеть себя - "ой бяда-бяда, все надоело, все достало, все заколебали". По детски это как-то, не находишь?


Категории: Проблемы, Советы
комментировать 11 комментариев
воскресенье, 20 ноября 2011 г.
луч добра 07:01:03
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 6 июня 2011 г.
Oт 3 дo 40 знакoв 20:29:43
Запись только для участников сообщества.
 


стратегия выживания > Цитатник пользователя

читай на форуме:
СМОТРИТЕ ВНИМАТЕЛЬНО!!!!!!!!!!111111111

5
пройди тесты:
Похожа ли ты на Маку?
1 часть-"Жизнь,которая даётся...
читай в дневниках:
...
Взято: ...
Взято: XD

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх